Fyrst kvenna var Sophia Velicer sem keppir fyrir Taívan. Hún kom í mark á tímanum 02:51:32.6, en Sophia var einnig sigurvegari í 25 km Fossavatnsskautinu sem fór fram á fimmtudaginn. Önnur kvenna var Annika Landis frá Bandaríkjunum, á tímanum 02:55:29.8, og þriðja var hin norska Lea Stabæk Wenaas á tímanum 02:55:35.2.

Öll úrslit úr göngunni má finna á www.timataka.net.

Aðstæður fyrir keppnina hefðu varla getað verið betri, flennifæri og dásamlegt veður, hiti um frostmark, nær heiðskírt og hægur vindur.

Bobbi – GG Sport
Rennsli:
1x R50 gott rennsli
1x RX52 betra rennsli
1x RW50 toppurinn
Fatt:
1x K10 klistur grunnur
1x K76 þunnt lag
1x K60 Gialla eða 1xK46 Rossa Special
EÐA
K10 klistur straujað
1x T-line KM3 þunnt lag
1x T-line K3 nokkrir dropar, slétta vel úr

Vegna mögulegs éljagangs er mælt með að grípa bauk af Rode Violet með sér á Dalinn í fyrramálið.

Maggi – Everest
Byggt á prófunum 17. apríl kl. 8, miðað við veðurspá við start 18. apríl.

Rennsli:
1. SWIX DHBFF Marathon í grunninn á skíðunum. Leyfið vaxinu að kólna áður en það er skrapað af. Bursta svo með stál- eða bronsbursta.
2. Swix PC100 Powder (TS 8 fyrir hægari keppendur).
3. Swix LF100 liquid.
Fatt:
1. Þunnt lag af KX20 Green Base klister, kæla mjög vel.
2. Þunnt lag af Violet KX45, kæla mjög vel.
3. KN33 Nero klister, kæla yfir nótt (KN 44 fyrir hægari keppendur)
Skinnskíði:
Mælum með að hreinsa skíðin með Swix N22 Skincleaner og nota síðan N21 Skin boost.

Óskar – Útilíf

Maplus

– Multigrade K15 -5°C – +5°C
– Violet k12 – -3°C – +3°C

Rode

– Multigrade / T-line KM3 -6°C – +6°C
– K40 Rossa / T-line KR3 -2°C – +4°C

Swix

– KN44 Nero klister -3°C – +5°C
– KX45N Violet special -4°C – +1°C

Fyrst kvenna í 50 km var Ísfirðingurinn Linda Rós Hannesdóttir á tímanum 03:26:44.3. Næst var Edda Vésteinsdóttir á tímanum 03:44:20.3 og í þriðja sæti Beth Bernhardt frá Bandaríkjunum á 03:46:25.7.

Sigurvegari í 25 km göngu karla var Ísfirðingurinn Eyþór Freyr Árnason, annar var Martin Jancus frá Slóvakíu og þriðji Elías Mar Friðriksson. Í flokki kvenna var María Kristín Ólafsdóttir fyrst, Ingebjørg Kåsen frá Noregi önnur og Kolfinna Íris Rúnarsdóttir þriðja.

Úrslit í heild má finna á www.timataka.net.

Um 460 keppendur voru skráðir í 12,5, 25 og 50 kílómetra Fossavatnsgöngurnar, þar af um 270 í 50 kílómetrana. Það er ekki hægt að segja annað en að veðrið hafi leikið við þátttakendur að þessu sinni, heiðskír himinn, logn og hiti um -3°C.

Þar sem voraði ansi hratt síðustu daga fyrir göngu er 50 kílómetra gangan tveir 25 kílómetra hringir. Það var þó ekki hægt að kvarta undan aðstæðum í sporinu, þar var að mestu harðpakkaður gamall snjór, sem gaf þétt og gott spor.

Úrslit:

50 km kvenna

50 km karla

25 km kvenna

25 km karla

12,5 km kvenna

12,5 km karla

Veður

Blönduð úrkoma í kvöld, föstudag, rigning, slydda eða snjór. Kólnar, lægir og styttir upp í nótt. Hálfskýjað en birtir alveg með deginum á morgun. Frost til fjalla snemma morguns en skríður hratt yfir frostmark með deginum.

Muna sólarvörn!

Á forsíðunni hér á vefnum sérðu tengla á veðurstöðvar sem gangan hefur sett upp á lykilstöðum.

Áburðarráð

Við minnum á algjört flúorbann!

Bobbi

1 x klister blue special grunnur
1 x T-line KM3
1 x T-line KR3 (few drops in the front)

or:

1 x klister blue special grunnur
1 x Multigrade
1 x Rossa klister (few drops in the front)

Óskar hjá Útilíf

Warm blue klister from Maplus as a base, cool.
Purple klister from Maplus and stroke well.
End with T-line from Rode klister, just under the toe and stroke well.

Maggi hjá Everest

GLIDE 1 – RACING:
1. Iron Swix DHBFF Marathon into the base of the ski. Let the wax cool down before scraping off. Then brush with steel or bronze brush.
2. Apply TST 10 with rotowool

GIDE 2 – TOURING
1. Iron Swix PS8 or HS8 into the base. Let the wax cool down before scraping off. Then brush with bronze or steel.
2. Spray Swix HS8 Liquid or TS8 Liquid. Let dry, then use a red or blue nylon brush.

GRIP:
1. Sandrub the basezone.
2. Apply a thin layer of KX20 Green Base klister – Cool it very well
3. KN44 Nero klister

SKINSKIS:
We recommend cleaning the skins with Swix N22 Skincleaner and then use N21 Skin boost.

Um 300 keppendur tóku þátt í 50 km göngunni og tókust á við krefjandi aðstæður í morgun en það blés hressilega á brautinni auk þess sem veðurguðirnir sendu reglulega létta regnskúra yfir svæðið. Ríflega 100 þátttakendur voru skráðir í 25 km göngu og 70 í 12,5 km.

Magnus Waaler kláraði gönguna á tímanum 02:41:13.5, næstur kom Ísfirðingurinn Dagur Benediktsson með tímann 02:55:46.1 og þriðji var Ítalinn Stefano Zanotto á tímanum 02:55:46.2.

Annikken Gjerde Alnæs kláraði á 02:55:28.2, önnur var hin finnska Heli Annika Heiskanen á tímanum 03:06:12.8 og þriðja var Elisabeth Schicho frá Þýskalandi á tímanum 03:24:28.0.

Úrslit: 

Nánari úrslit má finna á www.timataka.net.

Hiti í 500 m hæð verður um +3°C og +6°C á láglendi. Alskýjað, en líklega ekki þoka, nema á hæstu fjöllum. Dregur úr rigningu upp úr kl. 6 og eftir það suddi eða rigning með köflum. Litlar breytingar eru að sjá til hádegis. Á forsíðunni á heimasíðunni okkar sérðu tengla á veðurstöðvar sem gangan hefur sett upp á lykilstöðum.

Munið bakpokaskylduna. Aukaföt eru mikilvæg í veðri sem þessu.

Áburðarráð

Bobbi gefur eftirfarandi áburðarráð: Klísturgrunnur. Rossa special klístur frá Rode eða sambærilegt klístur fyrir nýjan blautan snjó.

Maggi í Everest gefur eftirfarandi áburðarráð:

Glide Option 1 – Racing:

1. Marathon (fluor free), White.

2. Scrape and brush with bronze or steel brush

3. TSP10 Powder

4. 1-2mm linear Structure (rill)

Glide Option 2 – Economy:

1. HS10 Yellow Wax

2. Scrape and brush with nylon brush

Grip Classic – Option 1:

1. Swix KB20 Spray spread thinly

2. Swix KN33 Very thin

3. Swix KX65 Red

Grip – Option 2 – RUB:

1. Sand Gripzone with 80 grit sandpaper

2. Swix N6C Zero Spray

Grip – Option 3 – ZERO ski:

1. Swix N6C Zero Spray

Skinnskíði:

1. Swix N22 Skin Cleaner

2. Swix N20 Skin Impregnation

3. Swix N21 Skin Boost

Just finished your race? Congrats! Participants can get a diploma for their participation in Fossavatngsgangan 2023. Follow this link: www.timataka.net/fossavatn2023, find your name in the category you competed in and click to get the diploma, complete with your name, distance and time.

Everest — Swix

Ráðin frá Everest byggjast á prufugöngum föstudaginn 14. apríl kl. 08:00-12:00.

GLIDE 1: Racing:

1. Iron Swix DHBFF Marathon into the base of the ski. Let the wax cool down before scraping off. Then brush with steel or bronze brush.
2. Apply TSP8 powder. Iron the powder at 160°c. Let it cool down before brushing it of with bronze or steel brush.
3. Polish the base with a blue nylon brush.
4. Rill with 1mm linear the entire base

Glide 2: Touring

1. Iron Swix PS8 or HS8 into the base. Let the wax cool down before scraping off. Then brush with bronze or steel.
2. Spray Swix HS7 Liquid or TS7 Liquid. Let dry, then use a red or blue nylon brush.

Grip:

1. Sandrub the basezone.

2. Apply a thin layer of KX20 Green Base klister – Cool it very well

3. KN44 Nero klister- let cool- VP50 kickwax cover-cork lightly

Skinskis:

We recommend cleaning the skins with Swix N22 Skincleaner and then use N21 Skin boost.

Fjallakofinn — Toko

Rennsli: Byrjað á umferð af hörðum (t.d. blár High Performance). Skafa og bursta og síðan rauður High Performance.

Grunnur: Grænn Toko Base.

Festa: Blanda af gulu og rauðu Toko-klístri.

GG Sport — Rode

Rennslið miðast við það besta, getum alltaf boðið fyrstu tvo valkostina, jafnvel þrjá.

Rennsli:
1x RODE GL40 bursta/skafa
1x RODE LF 40 bursta/skafa
1x Rode HF 40 bursta/skafa
1x Rode F40 púður, bursta  

Fatt/Kickwax:
1 þunnt lag Rode klister K-10 blátt, strauað
1 lag af Rode K76 multigrade eða T-line KM3
Kælið skíðin vel síðan settur baukur yfir RodeV40 Violet/ T-line VXPS

Our expert waxing recommendations for the Saturday race are here:

Everest — Swix

WAX TIP FOR FOSSAVATNSGANGAN based on testing 14.4 at 08:00-12:00

Weather at start. 15.4

GLIDE 1: Racing:

1. Iron Swix DHBFF Marathon into the base of the ski. Let the wax cool down before scraping off. Then brush with steel or bronze brush.
2. Apply TSP8 powder. Iron the powder at 160°c. Let it cool down before brushing it of with bronze or steel brush.
3. Polish the base with a blue nylon brush.
4. Rill with 1mm linear the entire base.

Glide 2: Touring

1. Iron Swix PS8 or HS8 into the base. Let the wax cool down before scraping off. Then brush with bronze or steel.
2. Spray Swix HS7 Liquid or TS7 Liquid. Let dry, then use a red or blue nylon brush.

Grip:

1. Sandrub the basezone.

2. Apply a thin layer of KX20 Green Base klister – Cool it very well

3. KN44 Nero klister- let cool- VP50 kickwax cover-cork lightly

Skinskis:

We recommend cleaning the skins with Swix N22 Skincleaner and then use N21 Skin boost.

Fjallakofinn — Toko

Glide: Start with a layer of hard (e.g. blue High Performance). Scrape and brush and then red High Performance.

Base: Green Toko Base.

Grip: Mix of yellow and red Toko klister.

GG Sport — Rode

Glide:
1x RODE GL40 brush/scrape
1x RODE LF 40 brush/scrape
1x Rode HF 40 brush/scrape
1x Rode F40 powder, brush

Fatt/Kickwax:
1 thin layer of Rode klister K-10 blue, ironed
1 layer of Rode K76 or T-Line KM3
Cool the skis well, then add a kickwax Rode V40 Violet/T-line VXPS

Just a friendly reminder that the starting times tomorrow have been altered a little bit:
• The start for 50 km will be open 08:00-08:30
• The start for 25 km will be open 08:30-09:00

Föstudaginn 14. mars verður móttaka fyrir handhafa Worldloppet-passa í Turnhúsinu, Neðstakaupstað á Ísafirði. Móttakan hefst kl. 17:00 og í boði verða léttar veitingar. Skráning er óþörf.

Fossavatnsgangan er hluti af alþjóðlegu mótaröðinni Worldloppet. Hægt er að kaupa Worldloppet-passa á mótsskrifstofunni í Edinborgarhúsinu, en í hann safna keppendur stimplum úr þeim Worldloppet-keppnum sem þeir taka þátt í.

Worldloppet passport holders are invited to a reception on Friday April 14th. The reception takes place at the Westfjords Heritage Museum in Neðstikaupstaður, Ísafjörður, and starts at 17:00.